¿Qué diferencias hay entre probióticos y prebióticos?

  Probióticos y prebióticos son términos que pueden parecerte familiares, debido a la popularidad adquirida en los últimos años, ya que consumirlos concede grandes beneficios para el bienestar de nuestro sistema digestivo e incluso inmunológico. De hecho, ciertos estudios revelan la posibilidad de ganarle la batalla al cáncer de tipo colorrectal, tras ingerir estos compuestos.   Quizás...

Alimentos ricos en probióticos y que no conocías

  Los probióticos son un tipo de microorganismo cuyo desarrollo es potenciado por nosotros mismos, a través de la ingesta de una serie de alimentos específicos. Su finalidad es protegernos de las bacterias intestinales, creando una película que le impide a ciertos microbios fijarse en la mucosa y deteriorar nuestra salud.   Quizás no lo sepas, pero...

5 alimentos inmunoestimulantes que debes incorporar a tu dieta diaria

  Estimular el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico nunca había sido tan fácil. Sólo tienes que sumar a tu dieta diaria ciertas verduras, granos, carnes y frutas, que aportarán vitaminas y minerales esenciales para lograr el pronto fortalecimiento de nuestras defensas. Así, podrán combatir cualquier antígeno que trate de invadirnos.   Nuestro cuerpo genera un gran...

Los 9 Mejores Probióticos de 2020

  Probiótico - Guía de compra, Opiniones y Análisis   Los probióticos son conocidos como las bacterias buenas, ya que se trata de organismos vivos presentes en la flora intestinal de manera natural, que mantienen el equilibrio en el aparato digestivo para evitar la entrada de agentes dañinos, reduciendo de esta manera las alergias alimentarias y mejorando...